Közelgő események

Gyere el egy online rendezvényünkre és ismerkedjünk meg!

Otthon a testünkben; a női testtudatosságról és egészségvédelemről

Anyaklub Extra

2021.05.11 és 2021.05.25.

Hogy érzed magad a testedben? Mi az a testtudatosság? Dobál a ciklusod? Hogyan vagy a saját szexualitásoddal? Milyen szexuális nevelést adsz a gyermekednek?
Májusban kiemelt témánk a testünk és tudatosságunk. 11-én dr. Varga Zsuzsitól inspirálódhatunk a ciklusunkban rejlő erő és harmónia tanítómesterétől, 25-én pedig a szexuális nevelés és neveltetésünkről lesz szó Hoppál Bori vendégünkkel.
A rendezvény első részében vendégeinkkel beszélgetünk, a szünet után pedig megnyitjuk a teret ahol lehetőséged van kérdezni, elmesélni, te hogyan élsz a testedben.

Vendégeink:

Időpontok:

  • 2021. május 11. 9:00 – 12:00
  • 2021. május 25. 9:00 – 12:00

A rendezvényeken való részvétel ingyenes de regisztrációhoz kötött.
Jelentkezés az alábbi űrlapon, a zoom linket a megadott e-mail címre küldjük.

Légzés-Pillanatok

8 alkalmas Pránajáma Légzés Kurzus
Puskás Noémi jógaoktató és a MoNa közös eseménye

Szeretnél energikusabb lenni? Szeretnéd tisztítani és erősíteni a légzőszervi rendszered? Szeretnéd elsajátítani a mély és nyugodt légzést?  Az alap légzés technikák megtanítanak a mély és nyugodt légzésre, ami a stressz (inger) pozitív kezelésében is fontos technika illetve több oxigénnel tudja feltölteni a szervezetünket.

A 8 alkalomból álló alaptanfolyam során elsajátíthatod:

  • az alap légzéstechnikákat és 2 légzőgyakorlatot (pránájáma)
  • a helyes relaxációt
  • az elméleti részek betekintést nyújtanak a légzés világába, légzés és testtartás kapcsolatába
  • tanulhatsz a jóga 5 alapelvén keresztül a helyes testgyakorlásól, az egészséges táplálkozásról, a pozitív gondolkodásról és segítséget kapsz a meditációban való elmélyüléshez.
    Május 8-ig kedvezményesen tudsz feliratkozni Noéminél. Ha MoNa tag vagy, élj a MoNa 15%-os kedvezménnyel!
    https://www.elet-fahaza.hu/legzes-pillanatok/ 

Határtartás a segítő szakmában
Segítők Köre Tapasztalatcsere

2021.04.21. 10:00-12:00

 

Várunk szeretettel a havonta megrendezésre kerülő szakmai beszélgetéssorozaton, a Segítők Körének következő alkalmán, amikor a határtartásról, határállításról beszélgetünk.  Hogy vagyunk a határtartással segítőként? Mi a nehézségünk, mit tanulhatunk egymástól?

Gyertek és nyújtsunk most egymásnak megértésre, fejlődésre lehetőséget adó megtartó teret!

A rendezvény csak MoNa tagoknak elérhető.
Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Itt regisztrálhatsz.

Nem vagy még tag? Itt megteheted, hogy csatlakozol. Nézz utána milyen előnyökkel jár a MoNa egyesületi tagság.

Anyaság és karrier? Lemondás vagy lehetőség?

Anyaklub Extra Reggelizz velünk!

2021. április 13. 9:00 – 12:00
2021. április 27. 9:00 – 12:00

Az anyaság és a karrier egyaránt megterhelő lehet, és lehetetlen küldetésnek tűnik megfelelni mindkét szerepnek a másik elhanyagolása nélkül. Hogyan lehet kiegyensúlyozni a munkával és a családi élettel járó felelősséget, kötelességet célokat? Te hogyan próbálsz összhangot teremteni? Karriert váltottál a gyermeke(i)d születése után? Avagy örömet okoz és kiteljesít az a tevékenység, amit a gyermekvállalás előtt végeztél? Gyere és reggelizz velünk az Anyaklubban, ahol áprilisban kiemelt témánk az anyaság, mint ‘életút-átalakító folyamat’ és ennek hatása a hivatásra.
A rendezvény első részében együtt reggelizünk. és meghívott vendégeinkkel kerekasztal beszélgetés keretében járjuk körül a témát. A szünet után pedig megnyitjuk a teret ahol lehetőséged van kérdezni, elmesélni, te hogyan éled meg a (disz)harmóniát.
Időpontok:
2021. április 13. 9:00 – 12:00
2021. április 27. 9:00 – 12:00
A rendezvényeken való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Jelentkezés az alábbi űrlapon, a zoom linket a megadott e-mail címre küldjük.
Várunk szeretettel, és szólj a barátnőknek, anyatársaknak!
FB event elérhető itt.

 

Online Anyaklub

2021. január 26, febr 9, febr 23, március 9. , márc 23. 10-12:00

A 2021-es évben újra MoNa Online Anyaklub!
Hogyan éled meg a jelenlegi élethelyzetedet nőként, anyaként?  Milyen sikerekkel és kihívásokkal nézel szembe? Meséljünk egymásnak, támogassuk egymást anyaként, nőként, emberként. Ha van kedved kiventillálni magadból az érzéseid és megosztani más anyákkal a kihívásaid, gyere! A beszélgetések alkalmával segítségül hívjuk a Mother Nature – AnyaTermészet kártyacsomagot melynek képei és üzenetei mentén megfogalmazhatuk a magunknak a megoldásainkat saját élethelyzetünkre vonatkozólag.
Az anyaklub ingyenes; kérjük az alábbi űrlapon keresztül regisztrálj és küldjük a zoom linket.

A halál, mint beavatás

Beszélgetés a gyászfeldolgozásról
2021. február 4. 10-12:00

A MoNa Segítők Köre szakmai beszélgetés-sorozatának első részére várunk sok szeretettel, melynek témája a gyászfeldolgozás. A Te munkádban segítőként megjelenik a gyászfeldolgozás? Osszuk meg egymással a módszereinket, hogy még hatékonyabban segíthessünk a hozzánk fordulóknak! gyászfeldolgozás.
A rendezvény csak MoNa tagoknak elérhető.
Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Itt regisztrálhatsz.
Nem vagy még tag? Csatlakozz a közösséghez! Itt.

2021-es programok

Idén is várunk szeretettel anyaként, nőként, anyákkal foglalkozó szakemberként. Lesznek programok idén is, az első negyedévben biztosan lesz:

  • Online Anyaklub (kéthetente kedd délelőttönként) Infók érkeznek hamarosan.
  • Online Facilitátori műhelyt is indítunk, amin megtanulhatod hogyan kell facilitálni egy anyaklubot (Tagjainknak 3 alkalmas mentorálással) Bővebben itt olvashatsz róla.
  • Kártyamódszertani workshopok is elkezdődtek januári és márciusi időpontjaink vannak, de lehet még csatlakozni a márciusiakra. Olvass róla itt.
  • A MotherNature kártyacsomag elérhető a honlapunkon, ezügyben ide kattints. 
  • Tagjainknak tematikus beszélgetések várhatóak, mint például február 4-ére  a gyászfeldolgozás témájára invitálunk szakembereket, márciusra pedig éves közgyűlésre hívjuk az egyesület tagjait.

 

Ha tagunk vagy használd a MONA TAG kuponkódot. Ha pedig nem, akkor légy a közösség tagja. Katt ide. 

Lesz MoNa tagi találkozó is és hozz témát beszélgetésekre vagy írj blogcikket, dobj fel témákat az anyaságról a FB csoportba vagy írj a mothernaturehungary@gmail.com-ra. Ha érdekelnek a programok, érdekel a tagság, vagy csak szívesen megismerkednél velünk írj nyugodtan. 

Online Anyaklub – Karácsonyi és Évvégi

2020. december 15 10:00-12:00

2020. december 29. 18:00-20:00

 

A nagy érdeklődésre való tekintettel újra lesz Online Anyaklub. Az év végén a Karácsonyi MoNa Online Anyaklubra invitálunk titeket december 15-én 10:00-12:00 óráig, és egy Évértékelő Anyaklubra december 29-én 18:00-20:00-ig.
A találkozón használjuk a MotherNature kártyákat, beszélgetünk, anyaságélményeinkben kapcsolódunk egymáshoz, támogatjuk egymást.

  • Az Anyaklubok ingyenesek, Zoom-on zajlanak,
  • mindenki számára nyitottak, ingyenesek.
  • Regisztrálj ITT, hogy küldhessük a linket.

“Hogyan segítsek?” online előadás a nők elleni erőszak ellen

2020. december 3. 10-12:00

Nők elleni erőszak szemtanúja vagy, ismersz bántalmazót és áldozatot? Mit tehetsz, hogyan segíthetsz? A NANE szakértőjétől megtudhatod.

“Hogyan segíthetünk? – A párkapcsolati erőszak természetrajza, felismerése és a hatékony segítségnyújtás lehetőségei”, a NANE Egyesület szakértője, Hoffman Kriszta előadásában online rendezvény tartunk a 16 akciónap keretében.

Társszervezők: Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen Egyesület (NANE), Egészségért és Elviselhetőbb Életért Kiszombor és Vidéke

A rendezvény ingyenes. Kérünk, az alább űrlap kitöltésével jelezd a részvételi szándékod. A megadott e-mail címre fogunk zoom-linket küldeni.

 

 

Kártyamódszertani Workshop

2021. január 16-17 és 20-21. 9:00-12:00

Érdekel a MotherNature kártyák háttere, elmélete? Kíváncsi vagy hogyan tudod használni őket csoportban vagy egyénileg? A kártyák hihetetlen mély beszélgetéseket, gondolatokat, érzéseket generálnak. Hogyan kezeld ezeket facilitátorként?
A nagy érdeklődésre való tekintettel a workshopra való jelentkezést újra megnyitjuk.

  • Januárban két alkalommal is megrendezzük:
    • Január 16 és 17-e 9:00-12:00
    • Január 20 és 21. 9:00-12:00
  • 2 x 3 órás online, interaktív worskhop, amely időpontok kombinálhatóak is.
  • adománnyal tudsz hozzájárulni a szervezetünk tevékenységéhez, az anyák támogatásához

 

Anya Útja műhelysorozat Szeged – ELMARAD 🙁

Szeged 2021. március 27-28.

2 napos önismereti műhely anyáknak Szegeden
Egyedül érzed magad anyaként, a mindennapokban elszigetelődve?
Szeretnéd feldolgozni mi változott, mi történt veled mióta édesanya lettél?
Megtalálnád újra önmagadat a fenekestől felfordult életedben?
– Minőségi “én-idő” elfogadó közösségben, anyakörben
– Önismeret és tanulás arról, hol tartasz, min változtatnál anyaként az életedben
– Kreatív önkifejezés és kapcsolódás
– Tudatos jelenlét alapú gyakorlatok természeti környezetében
A műhelymunkát Dömösi Emese facilitálja.

  • Szeged
  • 2020. március 27-28. 10-17:00-ig
  • Jelentkezz az alábbi űrlapon február 20-ig!

A részleteket az űrlapon megadott e-mail címre küldjük. További kérdéseid a mothernaturehungary@gmail.com e-mail címre várjuk.

ANYA ÚTJA MŰHELYSOROZAT BUDAPEST – BETELT!

Budapest, 2020.10.11-12.

 

Egyedül érzed magad anyaként, a mindennapokban elszigetelődve? Szeretnéd feldolgozni mi változott, mi történt veled mióta édesanya lettél?
Megtalálnád újra önmagadat a fenekestől felfordult életedben?
– Minőségi “én-idő” elfogadó közösségben, anyakörben
– Önismeret és tanulás arról, hol tartasz, min változtatnál anyaként az életedben
– Kreatív önkifejezés és kapcsolódás
– Tudatos jelenlét alapú gyakorlatok természeti környezetében
A műhelymunkát Berecz Ági facilitálja.
  • Budapest zöldövezetében (Budai oldal)
  • 2020. október 10. és 11. 10 – 17 óráig
  • Jelentkezz az alábbi űrlapon október 7-ig!
Bővebb infók: mothernaturehungary@gmail.com

MotherNature Nyílt nap – BETELT!

Budapest, 2020. október 3. 10:00-18:00

Hogyan találhatunk támogató anyaközösséget és győzhetjük le elszigeteltségünket életünk legnagyobb élményében, az anyaságban? Hogyan segíthetünk anyákat hogy könnyebbek legyenek a mindennapok?
Egész napos műhelyünkön megismerheted az Anya Útja módszertant. Délelőtt betekintést nyerhetsz az anyákat támogató eszközeinkbe, megismerheted az anyák élettapasztalatára épülő, gyönyörűen illusztrált önismereti kártyacsomagunkat.
A délutáni program mindenki számára nyitott, akik szeretnének kapcsolódni a mozgalomhoz, tagként, anyákkal foglalkozó szakemberként vagy a közösséghez tartozni.
  • Helyszín: Budapesten egy kertesház teraszán:
  • Jelentkezés itt: Űrlap
  • A résztvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött és limitált létszámú.

Bővebb infók: mothernaturehungary@gmail.com